موضة جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاستيمكنها عندها أن تفرض آراءها محتفظةً برأسها مرفوعاً لأنها تعرف داخلياً أنها تتصرف بأفضل طريقة ممكنة.تمتلك بعض النساء غريزة رعاية الآخرين وا
في سن الأربعين يحدث للمرأة تغيير هرموني، والسبب في هذا التغيير الهرموني بسبب نقص هرمون الإستروجين.العناية بالبشرة والجسم : في سن الأربعين تبدأ البشرة بالذبول لكن العناية بها تساعد على تأخرالن
من المعروف أن تناول البروتين يساعد بشكل كبير في علاج الاكتئاب وضعف الذاكرة.عليها النوم باكرا بالليل، كما أنها قد تعاني من بعض المشاكل مثل الأرق.فقد أكدت بعض الدراسات أن الرجال يفضلون مواعدة ال
ينتشر نقص فيتامين "د" بشكل كبير، ما قد يسهم في الإصابة بآلام المفاصل ونقص كتلة العظام. كما جرى الربط بين انخفاض فيتامين "د" والاكتئاب والاضطراب العاطفي.ويجب تناول تلك الأطعمة ما لا يقل عن مرتين ف
من المعروف أن تناول البروتين يساعد بشكل كبير في علاج الاكتئاب وضعف الذاكرة.العناية بالبشرة والجسم : في سن الأربعين تبدأ البشرة بالذبول لكن العناية بها تساعد على تأخرالاكتشاف المبكر لأي من الم